Psychoterapia młodzieży i osób dorosłych

Proponowana przeze mnie psychoterapia to nie tylko rozmowa, ale wspólna podróż ku lepszemu rozumieniu siebie i odnajdywaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami. Usługa adresowana jest do młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z wyzwaniami życia codziennego, napięciem w relacjach, uczuciem przytłoczenia czy smutku. Dokładam starań, by spotkania przebiegały w atmosferze zrozumienia i szacunku.

Psychoterapeuta to nie tylko specjalista, ale towarzysz w procesie zmiany – wspólnie pracujemy nad tym, by lepiej zrozumieć myśli, emocje i zachowania, poszukać nowych strategii radzenia sobie oraz przywrócić poczucie wpływu na własne życie. Dzięki doświadczeniu i wiedzy dostosowuję metody pracy do potrzeb Pacjentów, aby pomóc im osiągnąć poczucie ulgi i wprowadzić trwałe zmiany. 

Psychoterapeuta młodzieży towarzyszy w odkrywaniu mocnych stron, przełamywaniu lęków i budowaniu większej pewności siebie. Adresowane do młodzieży konsultacje oraz psychoterapia – w Pszczynie, w Pawłowicach lub on-line – wspierają młodych ludzi w okresie intensywnych zmian i wyzwań. Pomagam adolescentom w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji i potrzeb, oraz w rozwijaniu umiejętności adekwatnego radzenia sobie z presją otoczenia. Psychoterapia dla młodzieży to bezpieczna przestrzeń, gdzie można mówić o tym, co trudne - bez oceniania. Wspólnie pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie i rozwijaniem umiejętności zdrowego funkcjonowania w relacjach z rówieśnikami, rodziną czy w szkole. 

 

Psychoterapia jest procesem leczenia:

• lęku i niepokoju – pomagam rozpoznać źródła napięcia i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie
• stanów obniżonego nastroju – wspieram w zrozumieniu emocji i odnalezieniu drogi do poprawy samopoczucia

Psychoterapia pomaga w przypadku doświadczania:

• trudności w relacjach – pomagam lepiej rozumieć własne potrzeby i budować satysfakcjonujące relacje z innymi
• straty lub żałoby – towarzyszę w procesie oswajania trudnych zmian
• stresu i wypalenia – uczę rozpoznawania sygnałów przeciążenia i wspólnie szukamy sposobów na regenerację

Oferuję także badania neuropsychologiczne, które pomagają zrozumieć trudności poznawcze i dobrać właściwe formy terapii. Moim celem jest wspieranie Cię w procesie odkrywania i wykorzystywania własnych zasobów.
Szukasz psychoterapeuty w województwie śląskim w Pszczynie, w Pawłowicach? Zachęcam do umówienia się na spotkanie – osobiście lub online – by zrobić pierwszy krok w stronę poprawy samopoczucia i jakości życia.